Die verschiedenen Annehmlichkeiten, die in dieser sich schnell entwickelnden Ära geboten werden, lassen tatsächlich jeden einschlafen. Vor allem, wenn es Geräte gibt, ist es schwierig, sich von ihm fern zu halten, auch von Kindern.

Es ist jetzt nicht ungewöhnlich, Kinder zu beobachten, die in ihre Geräte vertieft sind. Tatsächlich wirkt sich die Entwicklung der digitalen Technologie zunehmend auf den Rückgang der körperlichen Aktivität von Kindern aus. Tatsächlich hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen, dass Kinder im Alter von 5 bis 17 Jahren mindestens 60 Minuten am Tag und dreimal pro Woche körperlich aktiv sind.

Vorteile von körperlicher Aktivität für Kinder

Routinemäßige körperliche Aktivität fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern kann auch andere Entwicklungsfaktoren unterstützen, darunter die Intelligenz und natürlich das Immunsystem des Kindes.

Laut Ärzten, Elternexperten und Bildungsaktivisten ist Dr. Andyda Meliala, es gibt 4 Säulen der Gesundheit, die für die Aufrechterhaltung der Ausdauer wichtig sind, nämlich Schlaf, Intelligenz oder Gesundheit des Geistes, Essen oder gute Aufnahme sowie Bewegung oder körperliche Aktivität. Bei körperlicher Aktivität bei Kindern im Alter von 5 bis 17 Jahren können drei Schwerpunkte gesetzt werden: Aerobic, Muskelaufbau und Knochenaufbau.

Andyda gab ein Beispiel, mit dem aerobe Aktivitäten geübt werden können Laufenund springen und tanzen. Diese aerobe Aktivität kann die kardiorespiratorische Fitness verbessern, dh die Fähigkeit des Herzens, der Lunge und der Blutgefäße, Sauerstoff aufzunehmen und auf das aktive Gewebe zu verteilen.

Währenddessen können Aktivitäten zur Stärkung der Muskeln mit Spielen durchgeführt werden, bei denen Spielgeräte, Anziehungskräfte und Kletterbäume verwendet werden. In der Zwischenzeit kann Sport zur Stärkung der Knochen mit Aktivitäten wie Laufen, Seilspringen, Basketball und Tennis betrieben werden.

Durch körperliche Aktivität zirkulieren Antikörper oder rote Blutkörperchen schneller, so dass sie Krankheiten frühzeitig erkennen können. Ein kurzzeitiger Anstieg der Körpertemperatur während und kurz nach dieser Aktivität kann auch das Bakterienwachstum verhindern. Dieser Temperaturanstieg kann dem Körper beim Kampf helfen Infektion besser “, erklärte Andyda in einer Pressekonferenz zum Ereignis Stimuno Timo Land, das am Samstag, den 26. Oktober 2019 in der Stadt Kasablanka stattfand.

Darüber hinaus fügte Andyda hinzu, dass körperliche Aktivität das Gehirnwachstum anregen und den Verbrauch von Endorphinen, auch Glückshormon genannt, anregen kann.

Um Kinder zu einer optimalen körperlichen Aktivität zu ermutigen, schlägt Andyda vor, dies zu einem Lebensstil zu machen. “Genau wie beim Aufbau einer Stiftung wird es einfacher sein, frühzeitig zu beginnen. Ermutigen Sie die Kinder, alle Aktivitäten zu besprechen, die jeden Tag durchgeführt werden können. Dies wird so weit wie möglich erleichtert, auch wenn sie einem Sportverein beitreten möchten”, sagte Andyda.

Schließlich fügte Andyda hinzu, dass es nicht unmöglich ist, ein Kind, das süchtig nach Geräten ist, immer wieder zu körperlicher Aktivität aufzufordern. “Versuchen Sie, das Gadget zum Beispiel zum Zählen von Schritten zu verwenden. Sie können auch Anwendungen herunterladen, die auf bestimmte körperliche Aktivitäten hinweisen. Schließen Sie eine Vereinbarung zwischen Eltern und Kindern über den Zeitpunkt der Verwendung des Gadgets ab”, schloss Andyda.

Stimuno Timo Land, Unterstützung der Kinderaktivitäten

Angesichts der Bedeutung von körperlichen Aktivitäten für diese Kinder erklärte Andrew, Sales & Marketing Director Consumer Health von Dexa Medica, PT Dexa Medica, dass die Dexa Group als Pharmaunternehmen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung gesunder Lebensökosysteme für indonesische Kinder durch körperliche Aktivitäten spielt.

“Wir sind hier über die Timo Land School to School, die Grundschulkinder in fast allen Städten Indonesiens einlädt, und über die Stimuno Timo Land-Veranstaltung in den Einkaufszentren in Jakarta, Bandung und Surabaya, um Wettkämpfe für körperliche Aktivität durchzuführen, die in zwei Kategorien unterteilt sind 2 Kategorien, nämlich Kunst und Sport “, sagte Andrew.

Am Veranstaltungsort Stimuno Timo Land können Kinder nicht nur an Wettkämpfen teilnehmen, sondern auch an einer Reihe von Fahrten teilnehmen, bei denen körperliche Aktivität und Spaß im Vordergrund stehen. Stimuno Timo Land in Jakarta war vom 26. bis 27. Oktober 2019 in Kota Kasablanka anwesend. Während für Surabaya Stimuno Timo Land am 2. und 3. November 2019 in Tunjungan Plaza 3 und in Bandung am 30. November bis 1. Dezember 2019 in Paris Van Java stattfinden wird. (US)

Die verschiedenen Annehmlichkeiten, die in dieser sich schnell entwickelnden Ära geboten werden, lassen tatsächlich jeden einschlafen. Vor allem, wenn es Geräte gibt, ist es schwierig, sich von ihm fern zu halten, auch von Kindern.

Es ist jetzt nicht ungewöhnlich, Kinder zu beobachten, die in ihre Geräte vertieft sind. Tatsächlich wirkt sich die Entwicklung der digitalen Technologie zunehmend auf den Rückgang der körperlichen Aktivität von Kindern aus. Tatsächlich hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen, dass Kinder im Alter von 5 bis 17 Jahren mindestens 60 Minuten am Tag und dreimal pro Woche körperlich aktiv sind.

Vorteile von körperlicher Aktivität für Kinder

Routinemäßige körperliche Aktivität fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern kann auch andere Entwicklungsfaktoren unterstützen, darunter die Intelligenz und natürlich das Immunsystem des Kindes.

Laut Ärzten, Elternexperten und Bildungsaktivisten ist Dr. Andyda Meliala, es gibt 4 Säulen der Gesundheit, die für die Aufrechterhaltung der Ausdauer wichtig sind, nämlich Schlaf, Intelligenz oder Gesundheit des Geistes, Essen oder gute Aufnahme sowie Bewegung oder körperliche Aktivität. Bei körperlicher Aktivität bei Kindern im Alter von 5 bis 17 Jahren können drei Schwerpunkte gesetzt werden: Aerobic, Muskelaufbau und Knochenaufbau.

Andyda gab ein Beispiel, mit dem aerobe Aktivitäten geübt werden können Laufenund springen und tanzen. Diese aerobe Aktivität kann die kardiorespiratorische Fitness verbessern, dh die Fähigkeit des Herzens, der Lunge und der Blutgefäße, Sauerstoff aufzunehmen und auf das aktive Gewebe zu verteilen.

Währenddessen können Aktivitäten zur Stärkung der Muskeln mit Spielen durchgeführt werden, bei denen Spielgeräte, Anziehungskräfte und Kletterbäume verwendet werden. In der Zwischenzeit kann Sport zur Stärkung der Knochen mit Aktivitäten wie Laufen, Seilspringen, Basketball und Tennis betrieben werden.

Durch körperliche Aktivität zirkulieren Antikörper oder rote Blutkörperchen schneller, so dass sie Krankheiten frühzeitig erkennen können. Ein kurzzeitiger Anstieg der Körpertemperatur während und kurz nach dieser Aktivität kann auch das Bakterienwachstum verhindern. Dieser Temperaturanstieg kann dem Körper beim Kampf helfen Infektion besser “, erklärte Andyda in einer Pressekonferenz zum Ereignis Stimuno Timo Land, das am Samstag, den 26. Oktober 2019 in der Stadt Kasablanka stattfand.

Darüber hinaus fügte Andyda hinzu, dass körperliche Aktivität das Gehirnwachstum anregen und den Verbrauch von Endorphinen, auch Glückshormon genannt, anregen kann.

Um Kinder zu einer optimalen körperlichen Aktivität zu ermutigen, schlägt Andyda vor, dies zu einem Lebensstil zu machen. “Genau wie beim Aufbau einer Stiftung wird es einfacher sein, frühzeitig zu beginnen. Ermutigen Sie die Kinder, alle Aktivitäten zu besprechen, die jeden Tag durchgeführt werden können. Dies wird so weit wie möglich erleichtert, auch wenn sie einem Sportverein beitreten möchten”, sagte Andyda.

Schließlich fügte Andyda hinzu, dass es nicht unmöglich ist, ein Kind, das süchtig nach Geräten ist, immer wieder zu körperlicher Aktivität aufzufordern. “Versuchen Sie, das Gadget zum Beispiel zum Zählen von Schritten zu verwenden. Sie können auch Anwendungen herunterladen, die auf bestimmte körperliche Aktivitäten hinweisen. Schließen Sie eine Vereinbarung zwischen Eltern und Kindern über den Zeitpunkt der Verwendung des Gadgets ab”, schloss Andyda.

Stimuno Timo Land, Unterstützung der Kinderaktivitäten

Angesichts der Bedeutung von körperlichen Aktivitäten für diese Kinder erklärte Andrew, Sales & Marketing Director Consumer Health von Dexa Medica, PT Dexa Medica, dass die Dexa Group als Pharmaunternehmen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung gesunder Lebensökosysteme für indonesische Kinder durch körperliche Aktivitäten spielt.

“Wir sind hier über die Timo Land School to School, die Grundschulkinder in fast allen Städten Indonesiens einlädt, und über die Stimuno Timo Land-Veranstaltung in den Einkaufszentren in Jakarta, Bandung und Surabaya, um Wettkämpfe für körperliche Aktivität durchzuführen, die in zwei Kategorien unterteilt sind 2 Kategorien, nämlich Kunst und Sport “, sagte Andrew.

Am Veranstaltungsort Stimuno Timo Land können Kinder nicht nur an Wettkämpfen teilnehmen, sondern auch an einer Reihe von Fahrten teilnehmen, bei denen körperliche Aktivität und Spaß im Vordergrund stehen. Stimuno Timo Land in Jakarta war vom 26. bis 27. Oktober 2019 in Kota Kasablanka anwesend. Während für Surabaya Stimuno Timo Land am 2. und 3. November 2019 in Tunjungan Plaza 3 und in Bandung am 30. November bis 1. Dezember 2019 in Paris Van Java stattfinden wird. (US)

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