Asthma kann eine Erkrankung sein, die besondere Aufmerksamkeit von Betroffenen erfordert. Der Grund dafür ist, dass dieser Zustand die Atmung beeinträchtigt und tödlich sein kann, wenn nicht sofort die richtige Behandlung erfolgt.

Asthma kann jederzeit auftreten, wenn der Betroffene von Asthma-Auslösern wie Staub, kalter Luft, Pollen oder Pilz befallen ist. Dieser Zustand kann jedoch auch auftreten, wenn Asthmatiker bestimmte Aktivitäten wie Sport ausüben.

Um dies deutlicher herauszufinden, müssen einige Dinge vermieden werden, da dies dazu führen kann, dass sich Asthma verschlimmert.

Was ist Asthma?

Asthma ist eine Erkrankung, bei der sich die Atemwege verengen und anschwellen und übermäßiger Schleim vorhanden ist. Dieser Zustand kann zu Atem- und Hustenbeschwerden führen Kurzatmigkeit.

Für einige Menschen ist Asthma eine leichte Erkrankung der Atemwege. Für einige andere Menschen kann Asthma jedoch ein Hauptproblem sein, das die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt und lebensbedrohliche Todesfälle zur Folge haben kann.

Asthma kann nicht geheilt werden, aber die Symptome können kontrolliert werden. Um dies zu kontrollieren, müssen die Betroffenen einige Dinge wissen, die dazu führen können, dass sich Asthma verschlimmert, und dies vermeiden.

Dinge, die Asthma noch schlimmer machen können

Hier sind einige Gewohnheiten, die Sie möglicherweise nicht kennen und die dazu führen können, dass sich Asthma verschlimmert.

1. Reinigen Sie die Residenz nicht mindestens einmal pro Woche

Hausstaubmilben, Schimmel und Federn ein Haustier sind einige der häufigsten Asthma-Auslöser. Wenn Sie also Ihre häusliche Umgebung nicht regelmäßig reinigen, wundern Sie sich nicht, wenn Ihr Asthma häufig wiederkehrt.

“Hausstaubmilben, Schimmelpilze, Hautschuppen und andere Allergene können eine Entzündungsreaktion auslösen, die Asthma verschlimmert”, sagte Sadia Benzaquen, M.D., Lungenexpertin und Professorin am Department of Medicine an der School of Medicine der University of Cincinnati.

Amerikanische Akademie für Allergie-Asthma und Immunologie (AAAAI) empfiehlt, die Residenz einmal pro Woche zu reinigen, um ein erneutes Auftreten von Asthma zu vermeiden. Achten Sie jedoch immer noch auf die richtige Art und Weise, das Haus zu reinigen, damit Ihr Asthma bei der Reinigung nicht erneut auftritt.

Wenn Ihr Asthma sehr empfindlich auf Hausstaubmilben reagiert, achten Sie mehr auf Ihr Schlafzimmer. Das Schlafzimmer und seine Ausstattung können ein komfortables Zuhause für Hausstaubmilben sein. AAAAI empfiehlt, Kissen, Matratzen und Polster in staubdichte Behälter zu wickeln und die Laken wöchentlich bei 54 Grad Celsius in Wasser zu waschen.

Wenn der Pilz der Auslöser für Asthma ist, versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haushalt zu überprüfen. Durch die Reduzierung der Luftfeuchtigkeit kann die Schimmelbildung verringert werden. Sie können den Kühlschrank auch reinigen, nach Gebrauch ein Handtuch trocknen und die undichten Wasserleitungen schließen, um Schimmelbildung zu vermeiden.

Wenn es sich bei Ihrem Asthma-Auslöser um Tierhaare handelt, können Sie am besten eine haustierfreie Zone im Zimmer und auch im Haus einrichten.

2. Sie verwenden sehr starke Haushaltsreiniger wie Bleichmittel und Ammoniak

Im vorigen Punkt ist die beste Möglichkeit, das Wiederauftreten von Asthma zu verhindern, die regelmäßige Reinigung des Wohnumfelds. Sie sollten jedoch auch beim Reinigen nicht achtlos sein das Haus.

Vermeiden Sie zu harte Haushaltsreiniger wie Bleichmittel oder Ammoniak. Laut AAAAI können diese Reinigungsmittel Ihre Atemwege reizen und Asthma verschlimmern.

Für Asthmatiker, die ihr Zuhause reinigen möchten, empfiehlt AAAAI die Auswahl der Art von Reinigungsprodukten, die umweltfreundlich sind und aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden.

Darüber hinaus können Sie Ihre eigene Reinigungslösung mit einer Mischung aus 2 Tassen Essig, 2 Tassen heißem Wasser, 1/2 Tasse Salz und 2 Tassen Mineralborax herstellen.

Wenn Sie diese Methode angewendet haben, das Asthma aber immer noch schlimmer wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Normalerweise schlägt der Arzt andere zusätzliche Methoden vor, unter anderem das Tragen einer Nasen- und Mundmaske.

3. Autofahren bei geöffnetem Glas

Autofahren bei geöffnetem Glas kann zu einem erneuten Auftreten von Asthma führen. Wenn die Windschutzscheibe geöffnet ist, Pollen und Verschmutzung wird leicht eintreten und Ihre Atemwege reizen.

Wenn Sie also wirklich an Asthma leiden, öffnen Sie die Windschutzscheibe nicht einfach, wenn Sie unterwegs sind, und verwenden Sie besser einen Autokühler.

4. Verwenden Sie vor dem Training keinen Inhalator

Bei Asthmatikern ist das Auftreten von Atemproblemen während des Trainings eine häufige Erkrankung. In der Regel empfiehlt der Arzt bei Asthma-Erkrankungen, die durch körperliche Aktivitäten wie körperliche Betätigung ausgelöst werden, die Verwendung von Arzneimitteln vor dem Training, z. B. Inhalatoren mit kurz wirkenden Beta-Agonisten, um die Atemwege zu öffnen und das Risiko von Atemnot während des Trainings zu verringern.

5. Häufiges Training bei kaltem Wetter

Menschen mit Asthma können Atemkrämpfe bekommen, wenn sie kalte und trockene Luft einatmen. Wenn Sie Asthma haben und häufig bei kaltem Wetter Sport treiben, sollten Sie sich auf einen Asthmaanfall einstellen.

Raymond Casciari, M. D., Lungenspezialist am St. Hospital. Joseph in Orange, Kalifornien, riet Asthmatikern, bei kaltem Wetter drinnen zu trainieren. Asthmatiker können ihren Mund auch mit einem Tuch oder einer Maske schließen, um die Luft vor dem Passieren der Atemwege zu erwärmen.

Versuchen Sie außerdem, durch die Nase zu atmen, damit die in die Atemwege eintretende Luft wärmer wird. Reduzieren Sie auch zu intensive körperliche Aktivitäten, wenn Sie an einer Erkältung oder einer anderen Atemwegsinfektion leiden.

6. Zu gestresst

Stress kann für jeden eine harte Sache sein, für Menschen mit Asthma kann sich dies jedoch schwerwiegender anfühlen. Übermäßiger Stress kann Asthmasymptome verschlimmern.

Wenn Sie an Asthma leiden, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Stress richtig kontrollieren können. Eine Möglichkeit, Stress zu kontrollieren, besteht darin, alles, was Sie tun, sorgfältig zu planen. Geben Sie außerdem einen Moment Zeit, in dem Sie sich sehr müde und deprimiert fühlen. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, zögern Sie nicht, einen Arzt oder Therapeuten um Rat zu fragen.

Asthma erfordert besondere Aufmerksamkeit. Kleinigkeiten, die manchmal nicht erkannt werden, wie Staub, Pollen oder Tierhaare, können zu einer Verschlechterung von Asthma führen. Achten Sie deshalb immer auf die persönliche Hygiene und auch auf die Umwelt rund um den Wohnort.

Wenn die oben genannten Dinge nicht dazu beitragen, die Symptome von Asthma zu lindern, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder Therapeuten. Sie finden den Arzt oder Therapeuten in Ihrer Nähe über das Website-Verzeichnis oder die GueSehat-Anwendung.

Asthma kann eine Erkrankung sein, die besondere Aufmerksamkeit von Betroffenen erfordert. Der Grund dafür ist, dass dieser Zustand die Atmung beeinträchtigt und tödlich sein kann, wenn nicht sofort die richtige Behandlung erfolgt.

Asthma kann jederzeit auftreten, wenn der Betroffene von Asthma-Auslösern wie Staub, kalter Luft, Pollen oder Pilz befallen ist. Dieser Zustand kann jedoch auch auftreten, wenn Asthmatiker bestimmte Aktivitäten wie Sport ausüben.

Um dies deutlicher herauszufinden, müssen einige Dinge vermieden werden, da dies dazu führen kann, dass sich Asthma verschlimmert.

Was ist Asthma?

Asthma ist eine Erkrankung, bei der sich die Atemwege verengen und anschwellen und übermäßiger Schleim vorhanden ist. Dieser Zustand kann zu Atem- und Hustenbeschwerden führen Kurzatmigkeit.

Für einige Menschen ist Asthma eine leichte Erkrankung der Atemwege. Für einige andere Menschen kann Asthma jedoch ein Hauptproblem sein, das die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt und lebensbedrohliche Todesfälle zur Folge haben kann.

Asthma kann nicht geheilt werden, aber die Symptome können kontrolliert werden. Um dies zu kontrollieren, müssen die Betroffenen einige Dinge wissen, die dazu führen können, dass sich Asthma verschlimmert, und dies vermeiden.

Dinge, die Asthma noch schlimmer machen können

Hier sind einige Gewohnheiten, die Sie möglicherweise nicht kennen und die dazu führen können, dass sich Asthma verschlimmert.

1. Reinigen Sie die Residenz nicht mindestens einmal pro Woche

Hausstaubmilben, Schimmel und Federn ein Haustier sind einige der häufigsten Asthma-Auslöser. Wenn Sie also Ihre häusliche Umgebung nicht regelmäßig reinigen, wundern Sie sich nicht, wenn Ihr Asthma häufig wiederkehrt.

“Hausstaubmilben, Schimmelpilze, Hautschuppen und andere Allergene können eine Entzündungsreaktion auslösen, die Asthma verschlimmert”, sagte Sadia Benzaquen, M.D., Lungenexpertin und Professorin am Department of Medicine an der School of Medicine der University of Cincinnati.

Amerikanische Akademie für Allergie-Asthma und Immunologie (AAAAI) empfiehlt, die Residenz einmal pro Woche zu reinigen, um ein erneutes Auftreten von Asthma zu vermeiden. Achten Sie jedoch immer noch auf die richtige Art und Weise, das Haus zu reinigen, damit Ihr Asthma bei der Reinigung nicht erneut auftritt.

Wenn Ihr Asthma sehr empfindlich auf Hausstaubmilben reagiert, achten Sie mehr auf Ihr Schlafzimmer. Das Schlafzimmer und seine Ausstattung können ein komfortables Zuhause für Hausstaubmilben sein. AAAAI empfiehlt, Kissen, Matratzen und Polster in staubdichte Behälter zu wickeln und die Laken wöchentlich bei 54 Grad Celsius in Wasser zu waschen.

Wenn der Pilz der Auslöser für Asthma ist, versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haushalt zu überprüfen. Durch die Reduzierung der Luftfeuchtigkeit kann die Schimmelbildung verringert werden. Sie können den Kühlschrank auch reinigen, nach Gebrauch ein Handtuch trocknen und die undichten Wasserleitungen schließen, um Schimmelbildung zu vermeiden.

Wenn es sich bei Ihrem Asthma-Auslöser um Tierhaare handelt, können Sie am besten eine haustierfreie Zone im Zimmer und auch im Haus einrichten.

2. Sie verwenden sehr starke Haushaltsreiniger wie Bleichmittel und Ammoniak

Im vorigen Punkt ist die beste Möglichkeit, das Wiederauftreten von Asthma zu verhindern, die regelmäßige Reinigung des Wohnumfelds. Sie sollten jedoch auch beim Reinigen nicht achtlos sein das Haus.

Vermeiden Sie zu harte Haushaltsreiniger wie Bleichmittel oder Ammoniak. Laut AAAAI können diese Reinigungsmittel Ihre Atemwege reizen und Asthma verschlimmern.

Für Asthmatiker, die ihr Zuhause reinigen möchten, empfiehlt AAAAI die Auswahl der Art von Reinigungsprodukten, die umweltfreundlich sind und aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden.

Darüber hinaus können Sie Ihre eigene Reinigungslösung mit einer Mischung aus 2 Tassen Essig, 2 Tassen heißem Wasser, 1/2 Tasse Salz und 2 Tassen Mineralborax herstellen.

Wenn Sie diese Methode angewendet haben, das Asthma aber immer noch schlimmer wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Normalerweise schlägt der Arzt andere zusätzliche Methoden vor, unter anderem das Tragen einer Nasen- und Mundmaske.

3. Autofahren bei geöffnetem Glas

Autofahren bei geöffnetem Glas kann zu einem erneuten Auftreten von Asthma führen. Wenn die Windschutzscheibe geöffnet ist, Pollen und Verschmutzung wird leicht eintreten und Ihre Atemwege reizen.

Wenn Sie also wirklich an Asthma leiden, öffnen Sie die Windschutzscheibe nicht einfach, wenn Sie unterwegs sind, und verwenden Sie besser einen Autokühler.

4. Verwenden Sie vor dem Training keinen Inhalator

Bei Asthmatikern ist das Auftreten von Atemproblemen während des Trainings eine häufige Erkrankung. In der Regel empfiehlt der Arzt bei Asthma-Erkrankungen, die durch körperliche Aktivitäten wie körperliche Betätigung ausgelöst werden, die Verwendung von Arzneimitteln vor dem Training, z. B. Inhalatoren mit kurz wirkenden Beta-Agonisten, um die Atemwege zu öffnen und das Risiko von Atemnot während des Trainings zu verringern.

5. Häufiges Training bei kaltem Wetter

Menschen mit Asthma können Atemkrämpfe bekommen, wenn sie kalte und trockene Luft einatmen. Wenn Sie Asthma haben und häufig bei kaltem Wetter Sport treiben, sollten Sie sich auf einen Asthmaanfall einstellen.

Raymond Casciari, M. D., Lungenspezialist am St. Hospital. Joseph in Orange, Kalifornien, riet Asthmatikern, bei kaltem Wetter drinnen zu trainieren. Asthmatiker können ihren Mund auch mit einem Tuch oder einer Maske schließen, um die Luft vor dem Passieren der Atemwege zu erwärmen.

Versuchen Sie außerdem, durch die Nase zu atmen, damit die in die Atemwege eintretende Luft wärmer wird. Reduzieren Sie auch zu intensive körperliche Aktivitäten, wenn Sie an einer Erkältung oder einer anderen Atemwegsinfektion leiden.

6. Zu gestresst

Stress kann für jeden eine harte Sache sein, für Menschen mit Asthma kann sich dies jedoch schwerwiegender anfühlen. Übermäßiger Stress kann Asthmasymptome verschlimmern.

Wenn Sie an Asthma leiden, ist es wichtig zu wissen, wie Sie Stress richtig kontrollieren können. Eine Möglichkeit, Stress zu kontrollieren, besteht darin, alles, was Sie tun, sorgfältig zu planen. Geben Sie außerdem einen Moment Zeit, in dem Sie sich sehr müde und deprimiert fühlen. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, zögern Sie nicht, einen Arzt oder Therapeuten um Rat zu fragen.

Asthma erfordert besondere Aufmerksamkeit. Kleinigkeiten, die manchmal nicht erkannt werden, wie Staub, Pollen oder Tierhaare, können zu einer Verschlechterung von Asthma führen. Achten Sie deshalb immer auf die persönliche Hygiene und auch auf die Umwelt rund um den Wohnort.

Wenn die oben genannten Dinge nicht dazu beitragen, die Symptome von Asthma zu lindern, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt oder Therapeuten. Sie finden den Arzt oder Therapeuten in Ihrer Nähe über das Website-Verzeichnis oder die GueSehat-Anwendung.

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